அனைத்து உற்பத்தியாளர்களிடமிருந்தும் ஸ்மார்ட் வாட்ச்கள் தங்கள் பயனர்களுக்கு அவர்களின் ஆரோக்கியத்தை அளவிடுவதற்கான புதிய விருப்பங்களைக் கொண்டுவருவதற்காக தொடர்ந்து மேம்படுத்தப்படுகின்றன. எப்பொழுது Galaxy Watch4 நிச்சயமாக வேறுபட்டதல்ல. சாம்சங்கின் இந்தத் தொடர் ஸ்மார்ட் வாட்ச்கள் தொடர்புடைய மேம்பாடுகளுடன் ஒரு பெரிய வளர்ச்சியைப் பெற்றுள்ளன, அங்கு உங்கள் உடலை மிகவும் துல்லியமாக பகுப்பாய்வு செய்வதற்கு மேம்பட்ட சென்சார்கள் உள்ளன. எனவே உயிரியல் மதிப்புகளை எவ்வாறு அளவிடுவது என்பதை இங்கே காணலாம் Galaxy Watch4.
Galaxy Watch4 (கிளாசிக்) ஒரு புதிய பயோஎலக்ட்ரிகல் மின்மறுப்பு பகுப்பாய்வு (BIA) சென்சார் கொண்டுள்ளது, இது உடல் கொழுப்பு மற்றும் எலும்பு தசையை அளவிட உங்களை அனுமதிக்கிறது. சென்சார் உடலில் உள்ள தசை, கொழுப்பு மற்றும் நீரின் அளவை அளவிட மைக்ரோ கரண்ட்களை உடலுக்குள் அனுப்புகிறது. இது மனிதர்களுக்கு பாதிப்பில்லாதது என்றாலும், கர்ப்ப காலத்தில் உங்கள் உடல் அமைப்பை அளவிடக்கூடாது. உங்கள் உடலில் பொருத்தப்பட்ட அட்டை இருந்தால் அளவீடுகளை எடுக்க வேண்டாம்iosஇதயமுடுக்கி, டிஃபிபிரிலேட்டர் அல்லது பிற மின்னணு மருத்துவ சாதனங்கள்.
நீங்கள் ஆர்வமாக இருக்கலாம்
மேலும், அளவீடுகள் பொதுவான ஆரோக்கியம் மற்றும் உடற்பயிற்சி நோக்கங்களுக்காக மட்டுமே. எந்தவொரு மருத்துவ நிலை அல்லது நோயைக் கண்டறிதல், கண்டறிதல் அல்லது சிகிச்சையில் பயன்படுத்த இது நோக்கமாக இல்லை. அளவீடுகள் உங்கள் தனிப்பட்ட பயன்பாட்டிற்கு மட்டுமே. நீங்கள் 20 வயதுக்குட்பட்டவராக இருந்தால், அளவீட்டு முடிவுகள் துல்லியமாக இருக்காது என்பதை நினைவில் கொள்ளவும். அளவீடு சீரான மற்றும் பொருத்தமான முடிவுகளைப் பெறுவதற்கு அல்லது முடிவுகளை மிகவும் துல்லியமாக்குவதற்கு, அது பின்வருவனவற்றைச் சந்திக்க வேண்டும்:
- நாளின் அதே நேரத்தில் அளவிடவும் (காலையில் சிறந்தது).
- வெற்று வயிற்றில் உங்களை அளவிடவும்.
- கழிப்பறைக்குச் சென்ற பிறகு உங்களை அளவிடவும்.
- உங்கள் மாதவிடாய் சுழற்சிக்கு வெளியே அளவிடவும்.
- உடற்பயிற்சி, குளித்தல் அல்லது சானாவுக்குச் செல்வது போன்ற உங்கள் உடல் வெப்பநிலையை அதிகரிக்கும் செயல்களைச் செய்வதற்கு முன் உங்களை அளவிடவும்.
- சங்கிலிகள், மோதிரங்கள் போன்ற உலோகப் பொருட்களை உடலில் இருந்து அகற்றிய பிறகு மட்டுமே உங்களை அளவிடவும்.
உடல் அமைப்பை எவ்வாறு அளவிடுவது Galaxy Watch4
- பயன்பாட்டு மெனுவிற்குச் சென்று ஒரு பயன்பாட்டைத் தேர்ந்தெடுக்கவும் சாம்சங் உடல்நலம்.
- கீழே உருட்டி மெனுவைத் தேர்ந்தெடுக்கவும் உடல் அமைப்பு.
- உங்களிடம் ஏற்கனவே ஒரு அளவீடு இருந்தால், கீழே உருட்டவும் அல்லது நேராக வைக்கவும் அளவிடவும்.
- நீங்கள் முதல் முறையாக உங்கள் உடல் அமைப்பை அளவிடுகிறீர்கள் என்றால், உங்கள் உயரம் மற்றும் பாலினத்தை உள்ளிட வேண்டும், மேலும் ஒவ்வொரு அளவீட்டிற்கு முன்பும் உங்கள் தற்போதைய எடையையும் உள்ளிட வேண்டும். கிளிக் செய்யவும் உறுதிப்படுத்தவும்.
- பொத்தான்களில் உங்கள் நடுத்தர மற்றும் மோதிர விரல்களை வைக்கவும் டோமே a மீண்டும் மற்றும் உடல் அமைப்பை அளவிடத் தொடங்குங்கள்.
- வாட்ச் டிஸ்பிளேயில் உங்கள் உடல் அமைப்பில் அளவிடப்பட்ட முடிவுகளை நீங்கள் பார்க்கலாம். மிகக் கீழே, உங்கள் மொபைலில் உள்ள முடிவுகளுக்கு உங்களைத் திருப்பி விடலாம்.
முழு அளவீட்டு செயல்முறையும் 15 வினாடிகள் மட்டுமே ஆகும். அளவீடு எப்போதும் சரியானதாக இருக்க வேண்டியதில்லை அல்லது அளவீட்டுச் செயல்பாட்டின் போது அது முடிவடையும். அளவீட்டின் போது நீங்கள் பொருத்தமான உடல் நிலையை வைத்திருப்பது முக்கியம். இரு கைகளையும் மார்பு மட்டத்தில் வைக்கவும், அதனால் உங்கள் அக்குள்கள் உங்கள் உடலைத் தொடாமல் திறந்திருக்கும். முகப்பு மற்றும் பின் பொத்தான்களில் வைக்கப்பட்டுள்ள விரல்கள் ஒன்றையொன்று தொட அனுமதிக்காதீர்கள். மேலும், பொத்தான்களைத் தவிர கடிகாரத்தின் மற்ற பகுதிகளை உங்கள் விரல்களால் தொடாதீர்கள்.
சீராக இருங்கள் மற்றும் துல்லியமான அளவீட்டு முடிவுகளைப் பெற நகர வேண்டாம். உங்கள் விரல் உலர்ந்தால், சமிக்ஞை குறுக்கிடப்படலாம். இந்த வழக்கில், லோஷனைப் பயன்படுத்திய பிறகு, உங்கள் விரலின் தோலை ஈரப்பதமாக வைத்திருக்க உங்கள் உடல் அமைப்பை அளவிடவும். மேலும் துல்லியமான அளவீட்டு முடிவுகளைப் பெற, அளவீட்டை எடுப்பதற்கு முன் கடிகாரத்தின் பின்புறத்தைத் துடைப்பதும் அறிவுறுத்தப்படலாம். இந்தச் செயல்பாட்டைச் சேர்த்திருந்தால், ஓடுகளிலிருந்து உடல் அமைப்பு அளவீட்டு மெனுவையும் தொடங்கலாம்.
