தரமான தூக்கத்தைப் பெறுவதற்கான மிக முக்கியமான படி, நீங்கள் உண்மையில் போதுமான தூக்கத்தைப் பெறுவதை உறுதி செய்வதாகும். ஸ்மார்ட் வாட்ச்கள் தூக்கத்தைக் கண்காணிப்பதற்கு ஏற்றதாக இருக்கும், ஏனெனில் அவை பல அளவீடுகளை அளவிடுகின்றன. எனவே, தூக்க கண்காணிப்பை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது என்பது இங்கே Galaxy Watch கடிகாரங்கள்.
பிரத்யேக உறக்கப் பயன்முறையின் மூலம், நீங்கள் தானாகவே அலாரங்களை இயக்கலாம் மற்றும் ஆரோக்கியமான தூக்க வழக்கத்தை உருவாக்க உங்களுக்கு உதவ ஒரு அட்டவணையை உருவாக்கலாம். இருப்பினும், நீங்கள் ஓய்வெடுக்க முயற்சிக்கும் போது எந்தத் தொடர்புகள் மற்றும் பயன்பாடுகள் உங்களைத் தொந்தரவு செய்யலாம் என்பதைக் கட்டுப்படுத்தும் போது ஸ்லீப் பயன்முறை தானாகவே தொந்தரவு செய்ய வேண்டாம் என்பதை இயக்கும்.
நீங்கள் ஆர்வமாக இருக்கலாம்
சாம்சங்கில் தூக்க கண்காணிப்பை எவ்வாறு அமைப்பது Galaxy
- உங்கள் மொபைலில் பயன்பாட்டைத் திறக்கவும் சாம்சங் உடல்நலம் (நீங்கள் உள்நுழைந்திருக்க வேண்டும் சாம்சங் கணக்கு).
- டேப்பில் கிளிக் செய்யவும் ஸ்பேனெக்.
- தேர்வு செய்யவும் இலக்கை நிர்ணயம் செய்.
- நீங்கள் எந்த நேரத்தில் படுக்கைக்குச் செல்கிறீர்கள், எந்த நேரத்தில் எழுந்திருக்கிறீர்கள் என்பதைத் தீர்மானிக்கவும்.
தூக்க பயன்முறை அமைப்பு
- செல்க நாஸ்டவன் í.
- கொடுக்க முறைகள் மற்றும் நடைமுறைகள்.
- கிளிக் செய்யவும் ஸ்பேனெக் பின்னர் தொடக்கம்.
- இங்கே மீண்டும், வாரத்தின் தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட நாட்களுக்கு உங்கள் பழக்கங்களைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்.
- விருப்பத்தை இயக்கவும் தொந்தரவு செய்யாதீர்.
புகைப்பட தொகுப்பு
தூக்க பயன்முறையை எவ்வாறு அமைப்பது Galaxy Watch
- பயன்பாட்டைத் திறக்கவும் Galaxy Wearமுடியும்.
- கொடுக்க கடிகார அமைப்புகள்.
- தேர்வு செய்யவும் மேம்படுத்தப்பட்ட அம்சங்கள்.
- கிளிக் செய்யவும் தூக்க முறை.
- அதை டிக் செய்யவும் ஸ்லீப் பயன்முறையை ஒத்திசைக்கவும்.
